|
|
books
| book details |
La mente alerta: Usa tus primeros pesamientos para conquistar tu día y mejorar tu vida
By (author) Dr. Robert Carter III, By (author) Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH
|
|
| on special |
normal price: R 478.95
Price: R 454.95
|
| book description |
Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un dÃa a la vez. Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en dÃas lamentables. Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el dÃa, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca. La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil†que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación. Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida: Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueño Bloquear las dañinas hormonas de cortisol Mejorar el rendimiento mental Propiciar mañanas más serenas Desarrollar la autodisciplina Estimular la creatividad Mejorar las habilidades de liderazgo Y más… Desde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada dÃa con entusiasmo.
| product details |
Normally shipped |
Publisher | HarperCollins Focus
Published date | 12 Jun 2019
Language | Spanish
Format | Paperback / softback
Pages | 224
Dimensions | 228 x 152 x 12mm (L x W x H)
Weight | 253g
ISBN | 978-1-4041-1022-9
Readership Age |
BISAC | psychology / emotions
| other options |
|
|
To view the items in your trolley please sign in.
| sign in |
|
|
|
| specials |
|
This is indeed a story of mercy and the redemption it offers.
|
|
Katie Daysh
Paperback / softback
384 pages
was: R 295.95
now: R 259.95
|
|
Victor Frankenstein driven by the mad dream of creating his own creature, experiments with alchemy and science to build a monster stitched together from dead remains.
|
|
|
|
